Mennyiség:

Tojások

név egység kcal fehérje zsír szénhidrát  
Fürjtojás 100g 150 12.5 10.8 0.7
Fürjtojás db 15 1.3 1.1 0.1
Tojás db 66 5.4 4.8 0.3
Tojásfehérje db 14 3 0.1 0.2
Tojáspor, teljes 100g 561 44.7 40.1 5.2
Tojássárgája db 54 2.4 4.9 0.1